In dieser Woche gibt es wieder einige Gerichte, bei denen man schnelle Varianten wählen kann. Jeder grüne Salat kann einfach gewaschen werden und mit vorbereitetem Dressing kombiniert werden ohne, dass es sehr aufwändig wird. Ein paar Nüsse oder Saaten drüber und schon hat man auch Protein und gute Fette.
Beim Pfannkuchen bietet sich an, gleich mehr zu backen als man braucht, dann hat man am nächsten Tag noch eine Wrap-Möglichkeit offen.
Knusperschnitzel und Wedges klappen nebenher in einer Heißluftfritteuse und TK Brokkoli oder jedes andere TK Gemüse ist schnell gedünstet.
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